Kvartalsuppslagen följer yogans tidscykler Passar både nybörjare och erfarna yogis Tips och reflektioner som hjälper dig att få in yoga i vardagen
Tillfälligt slut
Låt yoga och meditation få en given plats i ditt liv. När vardagen är rörig med mycket att göra kan yoga och god planering hjälpa dig att få ro i sinnet. Denna yogakalender är framtagen i samarbete med yogainstruktören Nalina Borvander som ger tips och inspiration för en hälsosam livsstil och hjälper dig att göra medvetna val varje dag. Du har plats att skriva ner veckans intention och egna anteckningar.